【ゴルフ超初心者向け】まずはスコア126切りを目指そう!

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初めてのコースデビューのスコアはいくつでしたか?

200?180?150?まさか100切っちゃったなんて方もいるんですかね。スコアがいくつでも楽しめていればOKだと思いますが、ゴルフをしているとやっぱり気になるのがスコアですよね。

いくつくらいで回ればいいのだろうと調べるとこんなこと書かれています。

「115以上の人はラウンドするより練習!」「120以上の人は迷惑かかるよ」

いやいや厳しすぎますよ先輩方…。私はスコアがいくつでも楽しくゴルフ出来ることが大事だと思います。

しかしスコアが気になるのも事実。そこでスコア126切りを目標を持ちましょう!

え?簡単だって?

簡単でも難しくても、スコアアップしていくために1つ目標になる考え方なので、是非実践してみてください。

なぜ126切りなのか?

スコア126ということは各ホール「トリプルボギー」を取り続けることで達成できるからです。ちなみに「トリプルボギー」は「パー」に+3打のことです。

各ホールいくつでホールアウトすればいいかと言うと

ショートホール(Per3)では「6」

ミドルホール(Per4)では「7」

ロングホール(Par5)では「8」

以内でホールアウトしてくればクリアです。

一般的なゴルフコースは18ホール中、Par3とPer5が4ホール、残りの10ホールがPer4です。

Per3 6 x 4 = 24
Par4 7 x 10 = 70
Par5 8 x 4 = 32

合計 126

となります。

毎回ティーグラウンドに立ったら、「トリプルボギー」を取ろうって誓ってください。笑

どんなにいいショットをしても「トリプルボギー」でホールアウト出来なければ意味がありません。逆にどんなによくないショットが続いたり、ラッキーが起きても「トリプルボギー」でホールアウトできれば完璧です。

重要なのは各ホールで目標を持ってゴルフをするってことです。そして目標を達成の積み重ねがスコアアップしていくのです。

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各ホールで目標を持つ意味は?

トータルスコアで考えると確実にスコアが崩れるからです。

例えば120切りを目標にしたとしましょう。で、特に各ホールでの目標は持たないとします。

前半終わってスコアが65だった場合、後半スコア55出さないといけないと焦りだしたりしますよね?残り1ホールでスコア116で迎えたPar4で絶対パーを出したいって思いますよね?

精神的な焦りがスコアを崩していく原因なんです。

ナイスショットが1回や2回あったとして、それでゴルフが楽しいと思えるなら気にしなくてよいです。でもやっぱりスコアをよくしたい!って思うのであれば、マインドコントロールが重要になってきます。

前のホール「+5」を出してしまったから、気持ちを切り替えてこのホールでは絶対に「ボギー」以内でホールアウトしないとなんて考えだしたら、スコアが崩れていってしまいますよ。そのくらいゴルフは精神が影響するスポーツなんです。

どこかで「ダブルボギー」や「ボギー」を出すことが出来れば、ミスをして「+4」や「+5」を出してもよくなります。また前のホールでの結果は全く関係無く、目の前のホールに集中することが出来ます。

たまに出る「ボギー」を自分でプレッシャーをかけている状況で達成できる自信はありますか?私は経験上かなり難しいと思います。

 

自分の実力を少し超える結果が自信につながるよ!

この考え方をしていると、各ホール目標を持ち続けてゴルフをすると、トータルスコアは積み重ねの結果でしかないことに気づけます。

なので、各ホールで目標を持つとスコアアップにつながっていくのです。

将来的にスコアアップにつながる理由

各ホールで目標を持ってゴルフに望んでいけば、将来的にもスコアアップにもつながります。なぜなら「トリプルボギー」という目標を変えるだけでいいからです。

安定して126を切れるようになったら、次は「ダブルボギー」を各ホールで取ることを目標に変えます。「ダブルボギー」は「パー」に+2打です。

「トリプルボギー」と比べて各ホールで1打づつ違うので、18ホールで「-18」を達成できるのです!そうするとトータルスコア108を達成出来ます。

さらに上達して目標を各ホールで「ボギー」に設定すると「トリプルボギー」と比べて、18ホールで「ー36」なので、トータルスコア90を達成出来ます。アマチュアゴルファーの目標100切りを達成できちゃうんですよ!

どうですか?すごいですよね!

各ホールで目標を決めることで、精神的に楽になり、スコアアップにつながっていくのです。

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まとめ

126切りを1つの目標とする考え方いかがでしょうか。

そこそこ上達してくると、100を切りたいなどのスコアの目標が明確になってきます。しかし始めたばかりのころはなんとなく目標を設定しまいます。人はなんとなくだと、行動もなんとなくになっていってしまうもの。

だからこそ目標を立ててプレーすることで、結果いいスコアで終わることが出来るようになると思います。

ぜひ126切りを目標にして、楽しくゴルフをしてほしいなと思います。

 

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いかぺいGOLF

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